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脚の体操 1.2.3

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健康の源は脚から。健康長寿の基本です！

  • ウエイト３個（各230g）で好みに合わせて３段階の負荷をかけることができます。
  • 普段の生活ではあまり意識していない太ももの外側（外筋）や内側（内転筋）、腹筋を鍛えることができます。
  • 椅子や床に座って、またベッドに寝た状態でも使用できます。

脚の体操 1.2.3

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